Ja, die Kniebeugen. Ist tatsächlich sehr individuell. Der eine kommt super damit klar, der andere nicht. Gebe nur zu bedenken, dass Arthrose in den Kniegelenken eine anerkannte Berufskrankheit bei Gewichthebern ist. Und die bekommen die Probleme sicherlich nicht vom Fahrradfahren, sondern weil Kniebeugen - besonders über viele Jahre mit viel Gewicht und intensiv betrieben - zweifelsohne eine zu hohe Belastung für die Knie sind. M.E. für jedes Kniegelenk. Man sollte bedenken, dass die Knie vielleicht auch noch im Alter von 50 oder 60 Jahren halten sollten. Wenn die dann schon im Eimer sind, wirds richtig übel. Ich meine, diese irrsinnigen Gewichte und Intensitäten gerade bei Kniebeugen zu prügeln, stehen in keinem Verhältnis zum wahren Nutzen. Aber das merkt man leider häfig erst (eigene Erfahrung), wenn es zu spät ist.
Gruß,
Honeyball