ein kumpel war auf stoff und der hat gut zugenommen und der hat mir gesagt das er nur die üblichen 3 mahlzeiten gegessen hat und ohne eiweißpulver zu tirnken wie geht das? wenn man auf stoff ist muss man doch 4gr protein pro kilogramm nehmen
muss man nicht.
Foren-Regeln
Zitieren
Lesezeichen