hi,

umfänge nix sonderliches.

während aufbau: (ca. 96-97kg)
Oberarm: ca. 40cm
Brust: ca. 112cm
Taille: ca. 95cm
Hüfte: ca.102-103cm
Oberschenkel:ca. 70cm
waden: ca. 43-44cm

Defi: (ca. 80 kilo)
Oberarm: ca. 37-38
Brust: ca. 105cm
Taille: ca. 82cm
Hüfte: ca. 92cm
Oberschenkel: ca. 63-64cm
Waden:ca. 42-43cm

Wenns mir in paar Wochen hoffentlich wieder gut geht lass ich es richtig krachen...
Ihr dürft gespannt sein
Ich bin richtig pervers motviert für diesen Sommer.
zuviel verrat ich net, aber wenn alles nach plan läuft, wirds richtig schocken


Ciaooo