Kniebeuge, unterer Rücken

[Dobi]

Ich werde mir die Videos definitiv morgen mal zu Gemüte führen...

Tu das, sind auch einige tips zur Verbesserung der Hüftbeweglichkeit drin.

@Dobi...deine Videos rocken!!! Man, du bist ein kleiner Flummi...unglaublich

Danke schön