TW EXPRESS = Twillight Zone Express?

Ist ja Spitze das ihr den Thread in die TWZ packen willst, vieleicht erscheint "so rundum zum Thema BB belesen Typen" wie euch die frage beknackt.

Mir allerdings, jemand der sich nicht so eindringlich mit dem Thema beschäftigt, durchaus nicht.......

So viel Muskeln gehen da verloren?? Da ist doch eh nicht viel!
175cm
64 kilo
KFG 14%

Das war (ist) nicht viel mehr als die normale Grundmuskulatur die ein Mann bzw. ich habe, und die hat man wohl in kürze wieder aufgebaut....

Ich lasse mich gerne eines Besseren beleren......

Nebenbei erwähnt schmerzen mir meine beiden unteren Bandscheiben ( Ich denke mal das sie es sind) seit einem Unfall vor 2 Wochen hin und wieder.

Ich hab erst nächste Woche einen Termin beim Orthophäden was ich halt auch in meine Überlegungen mit einbezogen habe !


Also was wäre die Beste Lösung? Ich habe das Jahr 2004 schon abgehackt und wollte mit neuer 100%er BB einstellung in 2005 starten, aber für effektivere Methoden von erfahrenen Leuten ( Die nach möglichkeit ihre "1-2-3 TW Express" kommentare einfach bleiben lassen) wie ich diese 3 Wochen nutze bin ich dankbar......