Wichtige Frage zur Einnahme von Supplements :)

[mah_Style87]

" Gegenfrage, das bisherige Einnahmeschema ist dem Aufdruck auf den Dosen entnommen? Bleib doch dabei, hier hat eh keiner Ahnung.... "

das Problem ist, dass ich mich nich gern auf die Sprüche von den Herstellern verlasse, die dosieren dass ja eh immer meist zu niedrig. Hab michauch schon durchs Forum gelesen und diverse andere Seiten, die meisten raten eben zu "mehr".

Und hab auch leider niemand gefunden, der das Zeug alles aufeinmal nimmt ^^

Manoah hat geschrieben, die Amino tabs ALLE direkt nach m training.... soll ich jetz echt 10 Tabletten hintereinander schlucken? übern tag verteilt, ham die da keine wirkung? bzw die hälfte vorher die hälfte nach mtrain ... ??

[BurNy112]

erst informieren dann kaufen =)

[amigo123]

Das Forum hat ne Zitat Funktion. Macht das ganze einfacher zu lesen. Wie war das doch gleich.

Train,Eat,rest,repeat!
Sry, aber du solltest dich erstmal mit der Ernährung intensiv ausseinander setzen bevor du an Kreatin und die ganze Amino ******* denkst.
Ich hab das Gefühl du erhoffst dir durch die Einnahme von Wundermitteln deine mangelnde Ernährung in den Griff zu kriegen. Das kannste aber knicken!
Was du zur Zeit machst ist sinnlos das Geld zum Fenster rauspusten!

Zu der Dosierung können dir hier andere besser helfen, wobei ich ehrlich sagen muss, dass du dich mal auf die Grundlagen beschränken solltest! Was machst du in 3 Monaten wenns immernoch nicht läuft? Testo ballern?

[kmungo]

Was machst du in 3 Monaten wenns immernoch nicht läuft? Testo ballern?

Aufgeben.
bzw. in einem Jahr nen neuen Fred aufmachen

"Neuer TP/EP Wiedereinstieg nach einem Jahr Pause"

[Manoah]

erst informieren dann kaufen =)

Weisst du was noch viel besser ist?

Erst gucken von wann der Fred ist und dann posten.

[BurNy112]

ja das stimmt, war wohl eher ein sinnloser beitrag, meinerseits

[Manoah]

ja das stimmt, war wohl eher ein sinnloser beitrag, meinerseits

Solange du was draus lernst ist es nicht sinnlos