Zitat Zitat von alex5000
Und nur die Bauchmuskeln zu trainieren ist aus optischer und gesundheitlicher Sicht nicht unbedingt das gelbe vom Ei.
tut mir leid aber das stimmt nicht, aus gesundheitlicher sicht macht es extrem viel sinn die bauchmuskeln zu trainieren, viele leute mit rückenschmerzen haben die schmerzen aufgrund zu schwacher bauchmuskeln, und das ist keine vermutung sondern mein eindruck aus der praxis