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Hybrid-Darstellung

  1. 28.12.2007, 08:12 #1
    d4n1
    d4n1 ist offline
    60-kg-Experte/in Avatar von d4n1
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    wichtig ist, dass du deinen grundumsatz erhöhst + ein kCal defizit hast, wie schon geschrieben... über nahrungsergänzungen und feinheiten beim training würde ich mir ncoh keine gedanken machen...
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  2. 28.12.2007, 12:58 #2
    Kumir_2004
    Kumir_2004 ist offline
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    Big thx an alle
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