Zitat Zitat von TobStar
Ist auch meine Erfahrung. Ich merk keinen Unterschied seid ich wieder viel fastfood, Schokolade und so Zeug ess. Ich zähl aber immernoch die Kalorien damit ich kein zu großes Kal + habe.
so siehts auch bei mir aus!

grosse unterschiede bemerkte ich nicht bisher.

hatte ich ein grosses Kal+, angefressen durch thunfisch, quark, eier, reis, nudeln, pute usw..setzte ich fett im gleichen masse an wie wenn ich ungefähr die gleiche kalorienmenge durch fastfood eingenommen hätte.

einziger feststellbarer unterschied war die haut, durch fastfood etwas pickel bekommen....