Jugendliche Bodybuilder

**Runsky** · 18.06.2005, 19:07

ich hoffe es ist egal wenn man ungeposed fotografiert und die bilder hier reinstellt.

mal nen kleines vorher-nachher.
5 monate training liegen da jetzt zwischen.

**syntheticcs** · 18.06.2005, 22:26

so dann poste ich au mal ein bild von mir:

gewicht:84 kg
OA:42
größe:175

ernährung haupstsächlich reis mit pute und dem anderen zeugs

supps:creatin ,eiweiß
training seit 2 jahren

**Blade08** · 18.06.2005, 23:03

brutal

da brauch ich noch bisschen zeit

**TheRob** · 18.06.2005, 23:47

Heftig !

Hier ist einiges an Muskelmasse vertreten! Jungs, ihr seid die Zukunft!

**PhilippAlex** · 19.06.2005, 09:45

Zitat von DonScrudato

20Eiklar

**TheRob** · 20.06.2005, 13:15

Ja, ich lag zu lange in der Sonne!

Kann noch einiges draufgepackt werden ... bisher war meine Ernährung aber auch Mist .... bald geht's richtig los!

**Handsome** · 20.06.2005, 13:35

Me, bin 16 und werd September 17 Jahre alt. Trainiere seit 15 Monaten! Hab mit 60kg angefangen und wiege momentan 92kg! Muss noch viel getan werden

**TheRob** · 20.06.2005, 14:02

32 kg in 15 Monaten ist beachtlich!

Du hast also mit 15 Jahren oder weniger angefangen? Auch nicht schlecht ......

Wie gross bist du bitte? Dein KF?

Sieht schon nicht so schlecht aus ... aber kann noch einiges, wie du schon selber sagst, genauso wie bei mir!

Also .... keep it pumpin'!