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				Eisenbeißer/in
			
			
			
			
			
			
				 
			
			 
			
				 
				
				
				
				
					    
				 
			
		 
		
			
				
				
						
							
							
						
						
				
					
						
							Hallo, 
 
trainiere zwar schon 3 3/4 Jahre aber halt _nur_ als Hobby, sprich Freunde, Alkohol, Mädels etc. gehen vor.  Ich ernähre mich mit Sicherheit nicht "BB-gerecht" sondern ich versuche viel Obst und Gemüse zu essen, also Gesund zu essen. Verschmähe aber Mc Donalds hie und da oder was süßes auch nicht.  
 
 
Daten: 
19 jahre jung 
73 kg schwer 
174cm groß 
Oberarm: 38,5 
Drücke ca. 95-100kg auf der bank sowas dazwischen  
 
Rücken:  
http://www.pictureupload.de/pictures...8_IMGP0052.JPG  
 
Front: 
http://www.pictureupload.de/pictures...8_IMGP0054.JPG 
 
Leider ist das Foto recht be******en aber das beste was ich gerade habe, I'm sorry.
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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				Discopumper/in
			
			
			
			
			
			
				 
			
			 
			
				 
				
				
				
				
					    
				 
			
		 
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							Bei 73 kg und der Form knapp 100 kg..das will ich sehen.. 
 
sonst wären bessere pics , sowie daten ( vor allem auch dauer ) ganz gut ..  
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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				Eisenbeißer/in
			
			
			
			
			
			
				 
			
			 
			
				 
				
				
				
				
					    
				 
			
		 
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							Naja profilieren vor anonymen Leuten brauche ich mich wirklich nicht. Letztens habe ich 95kg sauber gedrückt aber die 100kg danach habe ich nicht gepackt also wirds wohl dazwischen liegen, nehme ich an.  
 
Daten, was willst du wissen?
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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				Eisenbeißer/in
			
			
			
			
			
			
				 
			
			 
			
				 
				
				
				
				
					    
				 
			
		 
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							
	
		
			
			
				
					  Zitat von  Machine1337
					
				 
				
			
		 
	 
  
Pssst....alter du vermasselt mir meine Tour    
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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				Discopumper/in
			
			
			
			
			
			
				 
			
			 
			
				 
				
				
				
				
					    
				 
			
		 
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							nunja man stellt allgemein daten dazu.. 
 
trainingsdauer , vll. wie oft die woche , aber auch andere kraftleistungen net nur immer BD  
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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					  Zitat von  bbNachwuchs
					
				 
				Alter:20 
Grösse:165cm 
Gewicht:84kg 
KFA:ca11% 
Training: 2 1/2 Jahre 
			
		 
	 
  
Das sieht doch sehr ordentlich aus , vorallem für die kurze Trainingsdauer.
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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				Eisenbeißer/in
			
			
			
			
			
			
				 
			
			 
			
				 
				
				
				
				
					    
				 
			
		 
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							
	
		
			
			
				
					  Zitat von  circaner
					
				 
				da war ich 19 
			
		 
	 
 Wo ist das Bild ? 
 
Zählst du dich wirklich noch als Jugendlichen ? 
 
Als Jugendliche gelten so viel ich weiß Personen im Alter zwischen 12 und 17 , also solche die die Volljährigkeit noch nicht erreicht haben .
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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							@Finrod: Arme, Brust sind okay, der Rest ist sehr schwach... würde mehr auf Symmetrie achten an deiner Stelle. Einfach bisschen rudern, kreuzheben und Kniebeugen, dann wird sieht das sicher mal ganz gut aus.
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
		 
		
		
	
 
	
	
 
	
	
	
	
	
	
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