ANIMAL 2.0 - Trainings-LOG

**-theANIMAL-** · 29.11.2012, 21:56

Ja genau alle Benchmarks hast du sicher irgendwann mal gemacht und irgendjemand hat dich in der Zeit beobachtet und mitgeschrieben.

Is scho gut.

***Ray Vecchio*** · 29.11.2012, 22:12

Achja, ganz vergessen das du ja dein eigener Doc bist. Ist das dann die 3te Stimme in deinem Kopf? Ansonsten noch viel Spass, ich bin raus, wieder ein "Hater" weniger

**-theANIMAL-** · 29.11.2012, 22:15

Zitat von Ray Vecchio

wieder ein "Hater" weniger

nageeeeh... bleib doch...

**HassHans** · 29.11.2012, 23:02

Ein Hoch auf das Internet. Man kann in Echtzeit den körperlichen Ruin einer Person erleben.
Jede gut gemeinte Mahnung wird ignoriert.

Ich wette 20€, der totale Kollaps kommt im nächsten halben Jahr wenn so weiter gemacht wird.
Und dann ist Schicht im Schacht. Vermutlich dauerhaft.

***Erik Schädelspalter*** · 29.11.2012, 23:12

Zitat von -theANIMAL-

Oh, ich hab eine Zerrung und werde mit einem Psycho verglichen der sich schon alles und mögliche verletzt hat.

Danke ZÄHNE.

Nix zu danken.

Der Ray nimmt mir die Worte aus dem Mund.
Nicht dass es mir nicht wurscht wär, is ja dein Leben und dein freier Wille, aber du wirst bald richtig im Àrsch sein, wenn du so weitermachst.

Lehn dich mal zurück, hol dir ein paar Bier und/oder was zu rauchen, lass dir eine Massage verpassen, geh ein paar Runden schwimmen, sowas halt.
Man is nämlich auch ein richtig hartes Enimel, wenn man 1-2 Tage pro Woche pausiert.

Tiger91 · 30.11.2012, 00:10

Wie alle austicken, wegen ner Leistenzerrung

Klar, soll er sich jetzt mal bisschen Ruhe gönnen bis das wieder verheilt ist, sonst wird das wirklich schlimmer.

Bei Verletzung sollte man in der Regel erst wieder trainieren, wenn man das schmerzfrei kann. Gibt auch Ausnahmen wie Wiederherstellung von Beweglichkeit oder sowas aber nicht in diesem Fall.

Wenn er sich allerdings so kaputt machen würde und so ohne Sinn und Verstand trainieren würde, wäre er doch sicher nicht so fit, oder?

Bei Übertraining hält man sein Leistungsniveau nicht, es sinkt. Er verbessert sich doch (auch wenn mich das bei dem Pensum und den harten Einheiten sehr wundert

)

In diesem Sinne: Vernünftig bleiben, Muskeln quälen aber nicht die beiden Bewegungsapparate zerstören und mal kurz langsamer machen (was sind schon 2-3 Wochen auf das gesamte gerechnet?

)