Mamdouh "Big Ramy" Elssbiay (Mr. Olympia 2020)

[Das Schwäbische Grauen]

Big Ramy 10 weeks out from the Olympia!

?????

weight of 333 lbs 12 weeks to go

??????

Baring in mind he is fasting 16 hours a day for Ramadan lasting a month.

Sure the Heath fan boys will be here sooner or later....judges can't ignore him any longer!

just a matter of time before he dethrones Heath....... #fact

[Das Schwäbische Grauen]

[Das Schwäbische Grauen]

BIG RAMY ist auf dem neuen Cover der FLEX

[Das Schwäbische Grauen]

Späßchen a la Ramy

[Aretusx]

Eine Woche vor AC Brasil

ramy123cvbbb.jpg

[Das Schwäbische Grauen]

He He.. jetzt bin ich gespannt was ihr zur der Übung sagt

https://instagram.com/p/47h9vhTMyt/?taken-by=big_ramy

ist schon Scheizze wenn man so Massig ist wie er.. da kann man die Übung (Ausführung beim LH-Rudern) garnicht schlecht reden!

[Nordmann979]

Meinst Du, dass liegt nur an der Masse? Coleman war nicht so aufrecht und konnte die Ellenbogen weiter nach hinten bringen und sehr viel schmaler war er auch nicht... Also vielleicht doch nicht so toll die Ausführung, aber er wird schon wissen was er macht und wenn er seinen Zielmuskel trifft. Why not!?

[Das Schwäbische Grauen]

...wenn er seinen Zielmuskel trifft. Why not!?

schön das du es verstanden hast!

[Rektus]

Dämliche Mucke und Geschrei dazu, und wir haben ein BW-Trainingsvideo...

Irgendein Muskel muss arbeiten, es bewegt sich ja etwas, und wer weiß, welcher hier der Zielmuskel ist...
Aber wir wissen ja, dass die Pros nicht an die Grenzen der Physik gebunden sind, die haben eine ganz spezielle Genetik...

Hoffe trotzdem, dass er Heath frisst.

[Bism_arck]

Dämliche Mucke und Geschrei dazu, und wir haben ein BW-Trainingsvideo...

Irgendein Muskel muss arbeiten, es bewegt sich ja etwas, und wer weiß, welcher hier der Zielmuskel ist...
Aber wir wissen ja, dass die Pros nicht an die Grenzen der Physik gebunden sind, die haben eine ganz spezielle Genetik...

Hoffe trotzdem, dass er Heath frisst.

Pros haben auch keine Bandscheiben! Sehnen und Bändern sind ausserdem stabiler als Kohlefaser!
Die Mode, nichts was Profis machen zu hinterfragen oder gar zu kritisieren, ist derweil ja nicht neu. Wir wissen ja seit Branch Warren, dass er nur so aussieht, weil er auch dementsprechend trainiert.....
Dieses 'er wird schon wissen was er macht' finde ich dabei auch äusserst schwammig. Als würden die Kerle großartig anderst aussehen wenn sie anderst trainieren. Ich trau mich wetten ein Ramy würde zu 95% gleich aussehen wenn er (zb.) nach HIT trainieren würde.