Kreuzheben mal ganz anders

[nomuscle]

Ab dieser Woche bis zum 02.04. startet eine Aktion im Nettetaler GymPur.


ACHTUNG ---> ***** Treffpunkt: 13.30 - 14.00 Uhr ***** <---- ACHTUNG

http://www.bbszene.de/kreuzheben-challenge-2011.html

Liebe Kraftsportfreunde
(Bodybuilding ist Kraftsport und Fitness gilt bei uns als Schimpfwort),
wie heißt es so schön:
Kreuzheben trennt die Erwachsenen von den Kindern.
Und damit man da mal ein gemeinsames Ziel hat starten wir eine

"Aktion bis zum 02.04.2011"

Nein, keine Aktion mit Einzelwiederholungen.
Bei uns ist Kraft und Ausdauer gefragt. Deshalb gilt es beim
Kreuzheben ,
so viele Wiederholungen wie Möglich,
Jungs 100 kg,
Mädels 50 kg

zu absolvieren. Dafür kann man sich über den gesamten Zeitraum bei Bernd und seinen Trainern melden.
Sie sind die offiziellen Wertungsrichter, zählen, notieren und führen das Scoreboard.
Kniebeugengürtel und Griffriemchen sind erlaubt, Kniebandagen
und Griffhaken nicht.

Am Finaltag den 02.04. laden wir Bundesweit alle interessierten Sportler ein sich zu beteiligen.

Dort findet dann der Wettkampf der Gäste statt aber auch die Mitglieder können noch einmal versuchen ihr Ergebnis zu verbessern.
Es gibt eine offene und eine studiointerne Wertung,
mit Pokalen und kleinen Sachpreise für die Besten .
Mit sportlichen Grüßen Bernd Wolf und Jürgen Stickelbrock
Berger Feld 2b, 41334 Nettetal
Weitre infos dann bei mir

[Torgerz]

klingt gut...da werden garantiert hohe zahlen bei rausspringen

[nomuscle]

klingt gut...da werden garantiert hohe zahlen bei rausspringen

Bin aktuell bei 77.
Muss nur meine Lungenflügel wiederfinden.

[Schnulle]

klingt gut...da werden garantiert hohe zahlen bei rausspringen

und ich bin im moment bei 66 auf 60kg... ca. hundert stück fehlen noch

aber alles ein frage der übung, ne? *hust* ....

[nomuscle]

Morgen wird die 80er Marke geknackt
Dominik ist auch schon bei mehr als 60.

[nomuscle]

Oh f***** die ersten 2/3 ist Kraft, dann ist alles zu und der Kopf macht weiter.
Zum Schluss ist es nur noch Schmerz und Wille.

Ich liebe so einen kranken Sch...

Die 100 sind in Sichtweite.

[Schnulle]

Zum Schluss ist es nur noch Schmerz und Wille.

Ich liebe so einen kranken Sch...

Die 100 sind in Sichtweite.

na wer wird denn hier auf schmerzen stehen ?

bei so einem event wird sich zeigen, wer es tatsächlich fausdick hinter den ohren hat. da bodybuilder eher in einem 6-10 wiederholungsbereich trainieren, dürfte das wohl sehr sehr schwer fallen.
aber ich bin richtig gespannt, wer sich zu sowas hinreißen lässt.

aber wie sagt man so schön.. wille versetzt berge!!!

[defenda]

und ich bin im moment bei 66 auf 60kg... ca. hundert stück fehlen noch

aber alles ein frage der übung, ne? *hust* ....

meine ****** und unsereins freut sich wenner mal 20 schafft hehe

[magic17]

Also ich bin im Moment noch bei 0 Wdh mit 100 kg
Bin ja fast noch Anfänger.
Aber ich finde die Idee total klasse und will auf jeden Fall mitmachen. Also ist mein Ziel bis dahin bei 100 kg zu sein.
Und ich hoffe es trauen sich auch ein paar die bei mir mithalten können, damit ich nicht so alleine bin.
Ich wär ja sowieso für eine Leichtgewicht-Newcomer-Klasse oder so was ähnliches

[nomuscle]

Also ich bin im Moment noch bei 0 Wdh mit 100 kg
Bin ja fast noch Anfänger.
Aber ich finde die Idee total klasse und will auf jeden Fall mitmachen. Also ist mein Ziel bis dahin bei 100 kg zu sein.
Und ich hoffe es trauen sich auch ein paar die bei mir mithalten können, damit ich nicht so alleine bin.
Ich wär ja sowieso für eine Leichtgewicht-Newcomer-Klasse oder so was ähnliches

Ich freue mcih über Jeden der kommt und en Spaß mitmacht.
Es ist ja in erster Linie mal eine lockere Runde, ein kleiner Forentreff oder wie man das Kind auch nennen will. Wir Bodybuilder sehen uns viel zu selten im Jahr.