2 Jahre

[ghibli88]

@Coke
gut nun reichts mir langsam , ich hab echt versucht immer höflich zu bleiben , aber irgendwann reichts mir ...
erstens : ich glaub ich werd echt mal das forum wechseln , weil hier wohl keiner kritik abgeben kann ohne gleich beleidigend zu werden ...
so viel dazu : ,,wer über Bilder lacht fliegt raus'' --> davon hab ich bis jetzt echt noch nich viel gemerkt ...

aber ich glaub ich hätte hier nie bilder posten sollen von mir...

und wenn du nen besseren körper hast als ich , was ich ja annehme sonst würdest du hier nich über mich herziehen, kannst du ja mal bilder von dir posten , aber gut wie die anderen ja schon sagten , nur neider hier und ich denke du gehörst dazu , deswegen werde ich wohl noch lange auf bilder von dir warten müssen ... ^^

und habe ich einmal erwähnt dass ich hören möchte : hey du hast echt mal ein geilen körper ? nein , glaube ich nicht , aber man kann sich sachen auch zusammenreimen ...

und zu behaupten dass die anderen ihre positiven kommentare nicht ernst meinen , zeigt mir einfach dass du entweder neidisch bist oder einfach keine ahnung hast , sry aber ,,traurig'' triffts echt am besten ^^

[sascha.S]

@ghibli88-->

bleib weiter am eisen und lass das mit "masse-phase" und son quatsch.- hab etwas geduld - dann wird das auch was. natural kannst du jährlich und durchschnittlich mit ca. 1 kg magermasse rechnen. also --> auf gehts! das eisen ruft!

sowas nenn ich ne ordentliche Antwort

[ghibli88]

@umpipumpa
danke für dein tip.
werde jetzt erst mal ne defi machen , danach achten dass ich ne bestimmten KFA nie überschreite , also versuchen qualitativ aufzubauen ...

und ja das nehme ich an ansporn , nämlich für meine diät , die ich hoffe ich im sommer fertig hab und dann neue bilder posten werd ...

[pumpipumpa]

@ghibli88 nix zu danken.

diäten sind auch nicht unbedingt das gelbe vom ei. ich würde an deiner stelle einfach hart weiter trainieren und etwas lauftraining am wochenende dazunehmen. "normal" weiter essen. dabei genug protein zu dir nehmen und nicht zu viel fett/kohlenhydrate. eventuell schaust du mal, was du so am tag verbrennst (gesamtumsatz) und achtest dann darauf, dass deine kcal - zufuhr ein leichtes defizit von 300 kcal aufweist. lass dich dann aber nicht davon abschrecken, dass deine trainingsgewichte beim abnehmen auch etwas geringer werden können.- das ist nunmal so. wenn du wieder einen guten kürperfettanteil hast, trainiere weiterhin hart und versuche (wie du es ja auch schon richtiger weise vor hast) diesen zu halten.

[ghibli88]

@pumpipumpa
jep so werd ichs mal versuchen ... ^^

[M3ph]

Es ist nur so, die Leute hier die hier das schärfste posten, genau richtig damit liegen.

@pumpipumpa:
Was du machst ist psychologisch falsch - Du gibst ihm Rückenwind, du drückst es sehr nett aus, was ich sehr loblich finde, aber oft muss man einen harten Ton einschlagen, du verharmlost es. Der Junge hat sich defenitiv in die falsche Richtung entschieden, du tust so als wären das paar Kilos zuviel, wie er auf den Bildern aussieht, HILFE. Der hat soviel verbockt und vorallem er sieht es nicht ein, er redet es sich schön wenn man keinen scharfen Ton ansetzt, wird er es nicht lernen, wir meinen es hier alle nicht böse, wir meinen es nur gut, wir kennen ihn incht, haben mit ihm nichts zu tun, es kann uns ****** egal sein wie er aussieht.

Wir hatten z.B in Hauswirtschaft (Gymmi) nen Typ, der wollte nen Mixer der in der Steckdose war, in einem Wasserbecken (!) waschen.
Die Lehrerin hats gesehen und ihn zusammenge******en, anders hätte er es nicht gelernt. Hätte sie gesagt, sowas macht man nciht, hätte er nix gelernt, verstehst du ?

Um die Leute wach zu rückeln, muss man einen scharfen Ton anschlagen, ihm fehlt es an Know-how extrem.

Oder er hält uns mit paar Kollegen einfach zu narren, und denkt sich lol wie die alle drauf reagieren, aber da passen einfach viele Sachen logisch nicht zusammen. Einfache Menschenlogik muss scheinbar komplett ausgesetzt haben...oder er hat einfach nur ein komplett falsches Bild vom BB.
Oder gar ein umgekerhtes Bild von Ästhetik.


Soviele Ironiche Beiträge, soviele Beiträge von extrem erfahrenen Usern - und er glaubt es nicht ?
Aber 12.te Klasse Gymnasium ?
Man muss schon doch einen bestimmen Intellekt besitzen um in die 12.te Klasse zu kommen, aber in ihm sehe ich einen uneinsichtigen Jungen.
Wenn man ihm im Erdkunde sagt die Welt sei eine Kugel, würd er voll auf der Meinung beharren sie sei eine Scheibe - damit würde er jedoch nie bis in die 12.te kommen.

[ghibli88]

@M3ph

sag mal hast du mich eigentlich verarscht ? tz tz ok langsam komm ich mir echt dumm vor ...

langsam glaube ich echt ich hätte nie bodybuilding machen sollen ... naja egal

[pumpipumpa]

@m3ph --> naja- also das mit der steckdose- gut.- aber sein zustand ist nicht lebensbedrohlich und er hat noch zeit was aus sich zu machen. ich denke, er wird es auch verstehen, wenn man ihm sachlich antwortet.

mich hat zB neulich im fitnesscenter ein 17 jähriger angesprochen. der war ca. 1,90 m groß und brachte schätzungsweise 110 kg fettmasse auf die waage.- ihm habe ich auch erklärt, wie er es angehen sollte. und das ohne ausfallend zu werden. der wusste auch, dass er ein paar kg zu viel fett drauf hatte. immer schön locker bleiben. wir haben alle mal angefangen und sahen nicht gleich aus wie adonis. ich fand es zb schrecklich, wenn mir damals als ich 18 war irgendein vollidiot blöd kam und meinte mir mitteilen zu müssen: "ey- du- iss mal n paar butterstullen mehr junge!" das schöne ist, der typ sieht mich mittler weile immernoch im fitnesscenter und diese kommentare kommen nun nicht mehr.

[ICU]

@M3ph

sag mal hast du mich eigentlich verarscht ? tz tz ok langsam komm ich mir echt dumm vor ...

langsam glaube ich echt ich hätte nie bodybuilding machen sollen ... naja egal

ich würd ma sagen bodybuilding schon... aber zuerst erkundigen was bodybuilding ist...
bitte nich den sport verantwortlich machen...

falls es dich interessiert hier ma nen eig recht gut geschriebener artikel über deine "geliebte" / gehasste massephase.. musst um den gesamten artikel zu lesen dich aber anmelden...

greetz... icu

http://www.team-andro.com/content-co2250.html

[MajPay]

manche hier haben echt ein verzerrtes realitätsbild!

ich finde, dass ghibli88 zumindest auf dem unteren bild auf seite1 nicht so miess aussieht... da is potential da und man sieht, dass er kräftig is. gefällt mir mehr, als die typen, die sich 3 jahre quälen und dann mit nem KFA von 10% rumlaufen und aussehen wie zerbeulte skelette.

Ihr dürft einfach nicht vergessen, dass sich auch anfänger wie ghibli88 oder ich hier rumtreiben... wir sind eben keine profis und jeder schlägt nen anderen weg ein

@ghibli88

lass dich ned runtermachen und arbeite an dir, du kennst deine markel selbst gut genug, motivier dich mit bildern von typen, wie du gern aussehen würdest und guter aggressiver musik , aber verlier ned wie so viele hier den bezug zur realität