Plauder-Fred für Fortgeschrittene

[PhilippAlex]

Absolut richtig. Gerade, wenn man richtig Spaß am Training hat, muss man sich echt bremsen

[UltimateGainer]

Wegen dem Spaß am Training bin ich auch eher ein Freund von viel Volumen und hochfrequentem Training. Denke werde PITT auf Klimmzüge und evtl. Military Press aus dem rack begrenzen.
Wie sieht es aus mit PITT und plateaus in den grundübungen brechen?

[Tim812]

Genauso wie auch bei herkömmlichem Stil.
Wdh auf (15)20 erhöhen, Pausen optimieren, Gewicht erhöhen und wieder bei 10 (15) Wdh beginnen.
Zwischendurch leichtere Einheiten einstreuen.

[GoldenAesthetics]

hat jmd mal an der Multipresse die vertikale BP imitiert?
Taugt das was?

[kmungo]

die idee hat ich auch mal. mit wenig gewicht sicher machbar.
oder wenn man zuhause eine hat entsprechendes trittbrett anbauen.

weiss jemand wo das pittforum hin ist?
du Tim812?

[PhilippAlex]

Das ist schon lange zu

[Manowar82]

schade, dass es zu ist. so lange ist das nicht her, paar Tage?

Jetzt dafür der Shirtshop, hat jemand bestellt? Coole Shirts .

[GoldenAesthetics]

hier sogar ein Video gefunden:
https://www.instagram.com/p/73aI3OFT...-by=fouadabiad
also taugt die Übung bzgl Masseaufbau was, bzw. ist mit der richtigen vertikalen BP gleichzusetzen, sehr schön.
Oder seid ihr da anderer Meinung?

[KCI]

eine ankündigung wäre aber schon nett gewesen bevor sie das Pittforum zudrehen ...

[Manowar82]

Finde es schade, dass von 0 auf jetzt zu ist, das macht man doch nicht.

Hat jemand mal im Shirtshop bestellt? Gehe davon aus, dass die Qualität schon gut ist von den Shirts. Will mir demnächst welche bestellen. Würd mich interessieren, ob die Grössen normal ausfallen, L/B ist ja schön angegeben auf den Shirts.