Schnappschüsse / Selbstauslöser / Sonstiges

[MexzeN]

xs1cht das was du hier als asozial betitelst - moderiert hier.
Du bist aber zu dämmlich das mit deinem begrenzten Horizont zu kapieren.

Und deswegen wird er gesperrt?

Und ... ist "begrenzter Horizont" nicht ein wenig beleidigend, ich dachte das wäre nicht erlaubt?!

Moderatoren 4tw!

[BlaZn]

zehnzeichen..#popcorn

Warst du nicht der mit dem starken Nacken?! Also ich sehe da immer noch nicht viel von...

Zeig halt mal wat anderes. #popcorn

[Sch1w1]

Warst du nicht der mit dem starken Nacken?! Also ich sehe da immer noch nicht viel von...

Zeig halt mal wat anderes. #popcorn

ich finde nen kleinen Unterschied sieht man schon..
mach nachm Training mal eins..
Lg.

edit:
konnte keins nachm Training machen..
waren so viele Leute in der Umkleide, fühl mich da immer so unwohl wenn man da rumpost
hab nur noch nen ca. 2 Monate altes..
bin jetz seit 3 Wochen auf 3er Split und noch am Anfang.
aber finde die Ausgangsbasis ist nicht verkehrt.. KFA noch runter und läuft..

[xerof]

diät machen.

[saufkuh]

Wofür soll er ne Diät machen? Erstmal was aufbauen.

[UpGrade]

tada! Ne, sorry ich bin nicht gay.

Ja ne is klar.........



Hier ein kleiner Schnappschüüüss. Der Winter kommt

[Sch1w1]

Wofür soll er ne Diät machen? Erstmal was aufbauen.

Ja, genau das habe ich vor

[Tyrox]

Upgrade: gefällt mir gut, haste n paar Daten?

[Daninjo]

Ja, genau das habe ich vor

Dann schlag dir den 3er-Split aus dem Kopf. Ganzkörperplan, maximal 2er Split.

Du wirst mit ziemlicher Sicherheit nichtmal ansatzweise die nötige Intensität aufbringen können, die einen 3er rechtfertigt.

Nutz die Chance, deinen Körper 2x wöchentlich zu reizen.




Lg

[UpGrade]

Upgrade: gefällt mir gut, haste n paar Daten?

Alter: 24
Gewicht: 88-90Kg schwankent.
Größe: 178cm
Trainingszeit: Im Januar 2010 2 Jahre