Der Ich-hab-ne-blöde-Frage-aber-will-keinen-eigenen-Fred-aufmachen-Fred

[Dr.Hurenkind]

Hallo, meine (blöde) Frage:
Habe mir, da ich recht dünn bin und nicht immer genug Kohlenhydrate zusammenbekomme, einen Weight Gainer gekauft. Wann genau sollte ich den zu mir nehmen? Vor dem training, danach...davor und danach? Auch wenn ich an dem Tag gar nicht trainieren will?
Grüße

[Xylant]

für was sind die ringe auf der olympia stange???

[Hiroshige]

für was sind die ringe auf der olympia stange???

Damit man sich von der Griffweite her orientieren kann.

[HirschElch]

In welchem Thread ist "WKM+Whey+Knoblauch entstanden?

Im OT oder FF ?

[waslos]

In welchem Thread ist "WKM+Whey+Knoblauch entstanden?

Im OT oder FF ?

Türkische Bodybuilder hieß der thread glaube im ot

[Ted DiBiase]

Ist es schädlich oder so wenn man jeden Tag Tunfisch isst?Esse Momentan immer zum Abendessen eine Dose.

[Hiroshige]

Ist es schädlich oder so wenn man jeden Tag Tunfisch isst?Esse Momentan immer zum Abendessen eine Dose.

Soll oftmal recht Quecksilber belastet sein. Von daher zur Vorsorge etwas variieren.

[Myrdak]

Ist es schädlich oder so wenn man jeden Tag Tunfisch isst?Esse Momentan immer zum Abendessen eine Dose.

für die thunfische auf jeden fall ... ich würde auch ein bischen abwechslung in die speisenfolge bringen, gibt doch so viele gute sachen

[Ted DiBiase]

Ja aber der Tunfisch schmeckt einigermaßen und hat so viel Eiweis.War immer ein schönes Abendessen.Zudem sehr einfach zu machen(einfach Dose auf )
Was würdet ihr denn als Alternative vorschlagen?

[Fread]

Quak, putenstreifen