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Flex Leser
 Zitat von Admiss
Wer sellt mir den passenden Trainingsplan zusammen um SO auszusehen?!
Bitte, bitte 
das kommt doch auf deine voraussetzungen an
du fällst auf das selbe muster rein wie die kerle..."ich will aussehen wie der und der also muss ich auch so trainieren usw"
so klappt das leider nicht.
falls du ähnlich strukturiert bist wie die lady kann es sein das du mit einem ganz einfachen ansatz und einer entsprechenden diät schon in ein paar jahren so aussiehst.
aber wenn du eben nicht von natur aus zu dieser figur neigst...dann wird es schwer bis unmöglich, egal wie niedrig/bescheiden deine zielsetzung angesetzt ist.
das denken "ich will ja nur so nen bisschen und so geht noch usw" ist leider der grösste trugschluss bei der sache.
wenn du allerdings noch nen paar jahre wartest wird die plastische chirugie und die genforschung sicher so weit sein das du für die entsprechende summe deinen kompletten körper so umbauen lassen kannst inclusive stoffwechsel und co parameter...
man müsste deinen ist zustand sehen/wissen um einen soll zustand ermitteln/voraussagen/planen zu können
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FBB-Szene Admin
Da hat MU mal recht
Proud Sponsors of Female Bodybuilding:
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Sportrevue Leser
Hier mal paar Event-Pics mit ihr ....
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mein gott, was ist das (zweites von links oben) für ne riesen Mutanten Alte?
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Sportrevue Leser
 Zitat von cccp88_01
mein gott, was ist das (zweites von links oben) für ne riesen Mutanten Alte?
Alexis Skye ... ja die heißt tatsächlich Skye Ist in etwa so, wie wenn ein Dicker mit Nachnamen "Moppel" heißt.
6'4 groß - also gute 1,90cm
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Power User
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BB-Schwergewicht
ich nehm die rechte, jamie is ja vergeben...
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Holy shit, die sieht aber geil aus.
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75-kg-Experte/in
die is ja mal süüüüüß
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