HOME GYM - Heimische Schmiede

[kleberson]

Jede vernünftige Hantelbank reicht für Box-KB dicke aus.
Bei uns im Studio machen die Pro-Powerlifter teilweise mit 250kg+ und die wiegen selbst teils 180kg.
Ich selbst mit 160kg bei 115kg Körpergewicht.

Aber hier wird ja auch oft gezweifelt ob die Power-Racks genügend Belastung ausreichen. Da wird 100kg oder 150kg gebeugt aber Ansprüche gelegt, als würde Bill Kazmaier persönlich dran trainieren.

[GoldenAesthetics]

Ich tu nicht so, als wäre ich Bill Katzmaier. Ich geh lediglich verantwortungsvoll mit fremden Equipment um. Das ist alles.

Hab aber schon was besseres gefunden, was mir zum einen erlaubt etwas tiefer gehen zu können, für 300kg zugelassen ist und keinem Wehtut, wenns dann doch mal kaputt gehen sollte.

[kleberson]

Dann ist doch alles gut. Was hast du denn gefunden? Denke, das interessiert mehrere

[GoldenAesthetics]

Bei mir auf der Arbeit gibt Paletten in allen größen, Farben und Formen. Hab mir da paar kleine (etwa 50x50) mitgenommen und die verschraubt. Oben hab ich ein Stuhlpolster draufgemacht, außen Leder innen Schaumstoff oder sowas, dann ist das hinsetzen nicht ganz so hart, sondern wird etwas abgebremst.
Aus Erfahrung weiß ich, dass die Teile ohne Probleme mit Lasten von über 300-500kg zurecht kommen...dürfte ne Weile reichen. Daran könnte tatsächlich Bill Katzmaier trainieren
Und falls die doch mal kaputt gehen sollten, hab die umsonst bekommen

sieht in etwa so aus
http://www.garage-gyms.com/diy-heavy...lyo-squat-box/

[pacechris]

Ich suche ein paar Fußschlaufen mit Ringösen für meinen Kabelzug, hat da einer ne empfehlung?
Wollte ursprünglich welche mit Klettverschuss nur scheibar halten die meisten nicht vernüftig, zu mindestens nach dem was ich in berwertungen so gelesen hab.

[RicoW]

Ich habe welche aus leder ich kuck mal ob ich nen link finde.

Schau mal in der bucht.. c.p sports fußschlaufe die haben welche aus leder..die hab ich auch hier. Sind ganz ok.

[pacechris]

Ich habe welche aus leder ich kuck mal ob ich nen link finde.

Schau mal in der bucht.. c.p sports fußschlaufe die haben welche aus leder..die hab ich auch hier. Sind ganz ok.

Ich hab jetzt diese hier:
http://www.amazon.de/gp/product/B00J...ilpage_o02_s00

Machen wirklich sehr soliden eindruck, Polsterung ist auch ok.

[RicoW]

Ich hab jetzt diese hier:
http://www.amazon.de/gp/product/B00J...ilpage_o02_s00

Machen wirklich sehr soliden eindruck, Polsterung ist auch ok.

Aha diese hier habe ich die meinte ich. http://www.amazon.de/Sports-Zughilfe...%C3%9Fschlaufe

[^chris]

Was ist von der Bodysolid Beinpresse GLPH1100 fürs homegym zu halten? Taugt die was,oder eher was rustikaleres?

[Zuckizk]

Die ist wirklich gut. Sehr gute Verarbeitung. Mit das beste was du für deine Homebereich bekommen kannst.