Der Ich-hab-ne-blöde-Frage-aber-will-keinen-eigenen-Fred-aufmachen-Fred

[EISENVETERAN]

kannst auch lamotte fischöl 1 liter flasche dir kaufen
nimmst morgen 1 el und abends 1el

Wie lange hält das noch gleich?
Hatte auch ueberlegt mir das zu holen.

[mike1983]

bis es ranzig wird oder die flasche leer ist?
is bei mir noch nie schlecht geworden. ich schätze ca 2-3 monate
musst nur gucken das das richtige nimmst, die haben auch andere medizinöle

[simme]

Ich nehme auch 10g am Tag
Nüsse reichen drfinitiv nicht und Fisch hat nur signifikante Mengen wenn es fetter Kaltwasserfisch ist.
Alaska-Seelachs oder Kabeljau bringen da kaum etwas

[doemi]

Wie viele Ballaststoffe nehmt ihr täglich zu euch?

Esse täglich 500g Gemüse und ab und zu Leinsamen. Komme laut Tracker meist auf 20g pro Tag.

Hatte mal gehört dass es schon so 30g sein sollten.

[simme]

Wie viele Ballaststoffe nehmt ihr täglich zu euch?

Esse täglich 500g Gemüse und ab und zu Leinsamen. Komme laut Tracker meist auf 20g pro Tag.

Hatte mal gehört dass es schon so 30g sein sollten.

30g sind schon das Minimun

Mit mind. 1kg Gemüse und bis zu 500g Obst bin ich am Tag etwa bei 40g. Hinzu kommen etwa 5-10g aus Flohsamenschalen

[Flo-SW]

Kann ich, falls ich mal kein Gemüse kochen kann, das Gemüse auch mit passierten Tomaten ersetzen?
Kann ich passierte Tomaten 1 zu 1 mit Gemüse austauschen?

Ist halt einfach leichter sich passierte Tomaten drüberzukippen wenns mal schnell gehen muss oder ich mir während der Arbeit was kaufen fahre....

Danke für die Antwort schonmal

[EISENVETERAN]

Kann ich, falls ich mal kein Gemüse kochen kann, das Gemüse auch mit passierten Tomaten ersetzen?
Kann ich passierte Tomaten 1 zu 1 mit Gemüse austauschen?

Ist halt einfach leichter sich passierte Tomaten drüberzukippen wenns mal schnell gehen muss oder ich mir während der Arbeit was kaufen fahre....

Danke für die Antwort schonmal

Mein Gott,wenn du mal kein Gemüse ist nippelst du schon nicht gleich ab.
Passierte T.sind kein gleichwertiger Ersatz fuer Gemüse.

[simme]

Passierte T.sind kein gleichwertiger Ersatz fuer Gemüse.

Warum nicht?

[Christi@n]

Kann ich passierte Tomaten 1 zu 1 mit Gemüse austauschen?

Ist ne gute Frage, würde mich auch interessieren. Dann komm ich leichter auf mein Gemüse

[doemi]

30g sind schon das Minimun

Mit mind. 1kg Gemüse und bis zu 500g Obst bin ich am Tag etwa bei 40g. Hinzu kommen etwa 5-10g aus Flohsamenschalen

Oh. 1kg Gemüse schaffe ich nicht.

Edith: Habe mir jetzt mal Flohsamenschalen besorgt. Mit Gemüse, Nüssen und Leinsamen komme ich dann auf 40g