Bierhefe - Das (fast) vergessene supplement

**konsoleforce** · 09.09.2009, 23:04

wer sagt denn auch das du die dinger kauen sollst,sind doch keine hundeleckerlies,auch wenn sie so riechen und schmecken

***SVV*** · 11.09.2009, 18:50

ich nehm taeglich 5*10 zu mir, sind ja auch eiweiß und kohlenhydrate dabei also top

**Fite** · 02.10.2009, 14:10

schon ... immer rein mit den dingern! #popcorn

aber drauf kauen würd ich echt nich ...

***Sparrow6*** · 02.10.2009, 14:15

Wo kann man die kaufen und wie viel kostet der Spaß?

Sind das Tabletten?

***SVV*** · 02.10.2009, 16:23

ich zahl fuer meine 2.99€ beim schlecker.
gibt auch die fuer 3.99€ da is zusaetzulich vitamin b6 drin, aber weis net was des jetz tbwirken soll.
grad nehm ich 50 - 70am tag, da reicht ne packung 7-8 tage.
allerdings sollte man die ueber einen laengeren zeitraum nehmen, wie oft angegeben 1 monat ist zu kurz.
3-4 monate am stueck, dann mal kurze pause.
ob es wirklcih was gegen die haut hilft weis ich nicht, ich nehms als vorbeugesup, und wegen den naehrstoffen ncoh

pro 100 gramm

47 gramm eiweis
kh 37 fett 3 gramm

**chr7s** · 02.10.2009, 16:41

Zitat von Sparrow6

Sind das Tabletten?

Joo #popcorn gibs aber auch als pulver

**Ronny_N** · 04.10.2009, 22:42

btw.

Naja ich könnt auch 20 von den Dingern schlucken. Mit Tabletten schlucken hab ich eigentlich kein Problem, nur Coffein Tabs sind eklig zu schlucken, wenn man es nicht richtig macht, denn die fangen sofort zu "schmelzen" an wenn sie mit Wasser in Berührung kommen, und das schmeckt eklig.

Naja wenn du dir bei einer schon schwer tust, musst du wohl immer eine nach der anderen nehmen, auch wenn es umständlich ist

Weiß gar nicht was ihr habt. Schon mal Argi Power von Olymp probiert?
Die ähneln ja schon Zäpfchen. Das ist schwer

**Corey Taylor** · 05.10.2009, 00:21

Servus Leute! Zum Thema Bierhefe hätte ich einen kleinen Ratschlag!! Ich arbeite bei einer Firma die Convenience-Produkte herstellt.

Seit einem jahr steigt die Industrie ja vom Glutamin auf Hefe-Extrakt um. Und meinen es ist gesünder. Ist leider eiin Irrtum. Hefe kann der Körper allgemein nicht verdauen. Das heisst bei uns Bodybuildern wird es für´s erste im Muskel angesetzt und später wenn man Rentner wird, lagert es sich als Fettzelle ab.
Und bei den durchschnittstypen kann der Körper überhaupt nix damit anfangen, und lagert es ab als Fettpolster. Klar ist das man grosse Mengen davon essen muss um übergewichtig zu werden. aber wir Bodybuilder nehmen ja immer ein bisschen mehr wie vorgeschrieben

also übertreibt es nicht!!! Oder lasst es halt weg...

**chr7s** · 05.10.2009, 00:34

Zitat von Ronny_N

btw.

Weiß gar nicht was ihr habt. Schon mal Argi Power von Olymp probiert?
Die ähneln ja schon Zäpfchen. Das ist schwer

Nein!!!!! hab von den dingern immer 4 auf einmal genommen #popcorn

**NewLife1** · 21.10.2010, 18:59

Hm, hab mir jetzt alle Seiten durchgelesen...
Frage mich immer noch wo die Wirkung bei 15 Tabs am Tag herkommen soll

Weil das sind ja nurn paar gr.
selbst auf 100gr. gerechnet sind die Angaben nicht so Toll
http://www.ernaehrung.de/lebensmitte...1/Bierhefe.php
z.b. Zink in 100gr. Bierhefe 8mg!

Deshalb meine Frage ob ein ZMA Stack nicht besser wäre?