ma hallo ma sagen!

[Sokra]

Beine sehen sehr gut aus!

[carlos capone]

Beine sehen sehr gut aus!

die sind auch, trotz meiner 196cm, meine stärke.
brust und arme sind dafür eher mau...

[newcomerstar]

die sind auch, trotz meiner 196cm, meine stärke.
brust und arme sind dafür eher mau...

ja die brust hinkt leider etwas...schade der walter ist gesperrt sonst könnte er dir sicher bankdrück tips geben
ansonsten ist die idee mit der diät sehr gut,bin gespannt was übrig bleibt

[carlos capone]

ja die brust hinkt leider etwas...schade der walter ist gesperrt sonst könnte er dir sicher bankdrück tips geben
ansonsten ist die idee mit der diät sehr gut,bin gespannt was übrig bleibt

ja schade...

walter says:

... leider gibt es keinen rechtsanspruch, bankdrücker, oder was auch immer zu werden.

wenn ich "fertig" bin, kommen vergleichsbilder!

[gaggeis]

die sind auch, trotz meiner 196cm, meine stärke.
brust und arme sind dafür eher mau...

Wenn dein fett etwas schwindet bekommst du zumindest eine teilung zwischen bizeps und schulter.
Macht optisch einen starkenunterschied.
Brust solltest du es mal mit einem weiteren griff versuchen um die schulter etwas aussen vor zu lassen.
Wie schon gesagt wirst du mit niedrigem kfa völlig anders aussehen.

[carlos capone]

Wenn dein fett etwas schwindet bekommst du zumindest eine teilung zwischen bizeps und schulter.
Macht optisch einen starkenunterschied.
Brust solltest du es mal mit einem weiteren griff versuchen um die schulter etwas aussen vor zu lassen.
Wie schon gesagt wirst du mit niedrigem kfa völlig anders aussehen.

bin eh schon ganz aufgeregt!
beim bankdrücken werd ich nix verändern, ich drücke so, wie es die KDK machen.
nicht dass der walter sich grämen muss!

aber ich hab mir erlaubt am ende der enheit noch 4-5 sätze KH-fliegende einzubauen um die brust optimal zu "treffen".
hab ein gutes gefühl dabei.

[Hiroshige]

Bankdrücken ist für die meisten Leute nicht geeignet eine gute Brust aufzubauen.
Aber ich fühle mit dir, bin jetzt auch auf Diät.

[carlos capone]

Bankdrücken ist für die meisten Leute nicht geeignet eine gute Brust aufzubauen.
Aber ich fühle mit dir, bin jetzt auch auf Diät.

deshalb auch die fliegenden.

ich find die diät eigentlich ganz fein (außer der haferflockenpampe jeden morgen).
ich kann gut kochen - auch low fat.

jetzt koch ich z.b. gerade hühnergeschnetzeltes mit champignons und zucchini.
dazu naturreis.
sehr köstlich!

[habnefrage]

hahahaha fuck ist das tatoo auf der brust göttlich

[carlos capone]

hahahaha fuck ist das tatoo auf der brust göttlich

aber das ist doch geschmackssache ... mimimimimi ... muss nicht jedem gefallen ... bliblablub ...