Der Ich-hab-ne-blöde-Frage-aber-will-keinen-eigenen-Fred-aufmachen-Fred

[Kurzmut]

Der "Vorteil " beim federn lassen ist, dass du der Hantel im mmn schwierigsten teil der Bewegung schwung mitgibst. Dadurch ist die ganze Bewegung nicht mehr so anstrengend und du schaffst mehr wdh bzw mehr Gewicht. Allerdings lässt dadurch auch die Spannung und Kontrolle nach. Habs selber eine zeit lang so gemacht und bin froh das ich davon weg bin.
Absetzten, sammeln, Spannung aufbauen. Spüre den rücken dadurch deutlich besser...

[PhilippAlex]

Der einzige Grund ist hier das Ego

[Multisportler]

Ok, bin nur ins Zweifeln gekommen aber dann werd ich dabei bleiben

Wie siehts mit dem angesprochenen Bizepsabriss aus?

[PhilippAlex]

Wenn die Sehne vorgeschädigt ist?

[Multisportler]

Stimmt, klar, doof dass ich da nicht selber draufgekommen bin
Auch wenns meiner Meinung schon ein starkes Stück ist, die Bizepssehne so vorzuschädigen

[PhilippAlex]

Bizepsabriss ist doch Standard

[Multisportler]

Oh Gott mach mir keine Angst du

[Orothred]

Oh Gott mach mir keine Angst du

Du gehst aber hoffentlich nicht davon aus, dass du dich nie verletzen wirst, oder?

[^chris]

Du gehst aber hoffentlich nicht davon aus, dass du dich nie verletzen wirst, oder?

Wovon soll man denn sonst ausgehen? Ah ich geh mal trainieren, ich verletzt mich bestimmt gleich..

[Pascha1988]

Wovon soll man denn sonst ausgehen? Ah ich geh mal trainieren, ich verletzt mich bestimmt gleich..

Wer geht denn mit dieser Einstellung nicht trainieren