Jugend(liche) Zeigt her eure Form!

[BlaZn]

ich weiß bischen flop aber ich mach ja noch nicht soo lange musste immer pausen wegen handgelenk einlegen usw

Ach was, die Cap gleicht das locker wieder aus!

[Raging-Raven]

wow auf dem foto kann man ja wirklich viel erkennen -.-

[~Abaddon~]

ich weiß bischen flop aber ich mach ja noch nicht soo lange musste immer pausen wegen handgelenk einlegen usw

Du machst dich lächerlich...

[PartyTiger]

tz tz dauernd motzt einer rum is halt nicht jeder n Profi fotograf;
passt scho uk-boy92 mach weiter so und wenn Probleme mit dem Handgelenk hast machst bei den Übungen was falsch

[zeroq987]

ich weiß bischen flop aber ich mach ja noch nicht soo lange musste immer pausen wegen handgelenk einlegen usw

Die Cap is ja schon ein bissl schwul!

[l1lapproxx]

So nun mal zu mir:

Bin 18 Jahre alt, wieg 79 kg. Bin seit knapp einem halben Jahr effektiv am Eisen, davor ca. 1-2 Monate sinnloses Gehampel im Studio ohne TP und ohne auf die Ernährung zu achten.

Kraftdaten:
Bankdrücken: 55kg (10wdh x 2sätze)
Kreuzheben: 90kg(8wdh x 3sätze)
Klimmzüge: (10+5kg; 8+5kg)
Beinpresse: 232,5 kg (10wdh x 2 sätze)

[flexxah]

Joa, hier nochmal ich...

1 Jahr effektiv

Aktuelles Körpergewicht: 86Kg
Startgewicht: 77Kg
Körpergröße: 185cm

Fotos sind nicht die Besten, ich weiß. Bin jedoch in letzter Zeit nicht dazu gekommen mal anständige zu machen

[Oots]

So nun mal zu mir:

Bin 18 Jahre alt, wieg 79 kg. Bin seit knapp einem halben Jahr effektiv am Eisen, davor ca. 1-2 Monate sinnloses Gehampel im Studio ohne TP und ohne auf die Ernährung zu achten.

Kraftdaten:
Bankdrücken: 55kg (10wdh x 2sätze)
Kreuzheben: 90kg(8wdh x 3sätze)
Klimmzüge: (10+5kg; 8+5kg)
Beinpresse: 232,5 kg (10wdh x 2 sätze)

dafür das die kraft daten bescheiden sind schaust du top aus mein bester
gefällt mir, nur weiter so.

[Steffen L.]

flexxah, presst du im ersten bild deinen bizeps gegen den brustkorb???

[rumkugel13]

also bizeps schaut top aus, aber der rest hinkt irgendwie hinten nach, kommt mir vor