Bierhefe - Das (fast) vergessene supplement

[turbo-d]

bierhefe ist ein gutes allround sup um dem grundbedarf einiger sichtiger vitamine wie z.b. den b-vitaminen zu sichern. kraftsportler haben dies bezüglich einen etwas höheren bedarf.
die enthaltenen aminsäuren kann man eigentlich getroßt überlesen da die vorhandene konzentration viel zu gering ist um irgend etwas positives zu bewirken.

bierhefe ist ein guter und günstiger ersatz für die ganzen chemisch hergestellten
multivitamintabs die den markt überschwemmen und meistens die interessanten vitamine und mineralien und nicht organischen formen beinhalten so das der körper diese nur zu einem sehr geringen teil wirklich verwerten kann.

man sollte keine wunder von bierhefe erwarten! aber 10 tabs pro tag von dem biolabor produkt (400 tabs = 4€) decken den grundbedarf der meisten relevanten
vitamine und mineralien.
arni hat übrigens auch schon auf bierhefe geschworen

[chikiwiki]

hat mir auch beim hautbild geholfen das zeug

[NewLife1]

Das mit dem Hautbild hab ich auch schon gehört...

Denke mein Vitaminbedarf ist durch Ernährung + Proteinsupp wo auch Vitamine drinnen sind gedeckt.
Mir geht es um die Mineralstoffe...
Meine Frage ist halt ob die Wertigkeit sich durch die Zusammensetzung erhöht/multipliziert?
Zink ist wie gesagt in 100gr. Hefe nur zu 8% vertreten. Wenn man der erhöhten Empfehlung für Sportler von 24gr. zusätzlich glauben schenkt, möchte ich nicht wissen wieviel Tabs das wären... Bei Magnesium und Calcium schaut die Menge ähnlich gering aus...
Was ich noch als Präparat gesehen habe ist Bierhefe+Zink

Mir stellt sich halt Aufgrund der Mengenangaben die Frage ob sich Bierhefe lohnt. Klar der Preis ist super...aber sonst...?

Wie gesagt, weiß halt nicht ob Bierhefe als Allroundsupp langt (Arni und Co haben ans. 100 Tabs+ am Tag gefressen).
Oder ich mir Zink kaufe + eine Ma/Ca Kombi um ausreichend versorgt zu sein...

[tintifax_2]

'Richtige' Nahrung ist jedem Supp vorzuziehen, da dort sehr viele Dinge zusätzlich drinnen sind, die im Supp nicht vorhanden sind. Es ist ja egal, ob jetzt 8% oder 9% von X enthalten sind. Bei einer ordentlichen, gesunden, ausgewogen, bedarfsgerechten Ernährung kannst du auf alle Pillen, Kapsel, Pulver verzichten.

[6meta90]

Hab im September ne Ausbilding als Brauer angefangen, am Montag muss ich mir gleich nen Eimer Bierhefe abpumpen.

[x3r0x]

Hab im September ne Ausbilding als Brauer angefangen, am Montag muss ich mir gleich nen Eimer Bierhefe abpumpen.

Geiler Job...

[NOISECONTROLLERS]

Hab im September ne Ausbilding als Brauer angefangen, am Montag muss ich mir gleich nen Eimer Bierhefe abpumpen.

[<Lu>]

Hab im September ne Ausbilding als Brauer angefangen, am Montag muss ich mir gleich nen Eimer Bierhefe abpumpen.

Kannst du dir auch mal unauffällig n Fässchen einstecken..?

Danke schonmal im vorraus!

[SoupForce]

Grab das mal aus.

Das mit dem Hautbild hab ich auch schon gehört...
Zink ist wie gesagt in 100gr. Hefe nur zu 8% vertreten. Wenn man der erhöhten Empfehlung für Sportler von 24gr. zusätzlich glauben schenkt, möchte ich nicht wissen wieviel Tabs das wären... Bei Magnesium und Calcium schaut die Menge ähnlich gering aus...
Was ich noch als Präparat gesehen habe ist Bierhefe+Zink

Du musst dich mit deinen 24 Gramm irren. Laut Wiki hat der Normalsterbliche nach 2 Gramm Zink akute Vergiftungserscheinungen, schon bei 150 mg kommt es zu Erbrechen.

[FirebIade]

Hefe kann der Körper allgemein nicht verdauen. Das heisst bei uns Bodybuildern wird es für´s erste im Muskel angesetzt und später wenn man Rentner wird, lagert es sich als Fettzelle ab.
Und bei den durchschnittstypen kann der Körper überhaupt nix damit anfangen, und lagert es ab als Fettpolster.

Also bei BBlern lagert der Körper die unverdaute Hefe im Muskel ab.
Und bei normalen, wird die unverdaute Hefe plötzlich zu Fettzellen.
Wow, meinst du das wirklich ernst?