Fragen zu "PBs“

[PhilippAlex]

Wenn du beim KH mit 100 Kg, langsamer Ausführung und am besten noch ohne Absetzen trainierst, dann glaubst du doch nicht ernsthaft damit zu wachsen?

[Das Schwäbische Grauen]

Wenn du beim KH mit 100 Kg, langsamer Ausführung und am besten noch ohne Absetzen trainierst, dann glaubst du doch nicht ernsthaft damit zu wachsen?

Komischerweise ja... hat er auch oben beschrieben!
Achtung PhilippAlex bevor auch du dich in was reinziehen lässt, das Negative ist NUR ein kleiner Teil von Ganzen! Lass dich nicht blenden und einreden das PBs 90% aus Negative besteht! Um genau zu sagen halte ich mich wenn es hart wird in der Postiven Phase 3 mal so lange auf!
Noch mal... nehmen wir dann euer Lieblingsbeispiel KH Wenn ich es mache kann es sein das ich dann bei meinem max. Gewicht ca. 1,5-2sek. ablasse dann aber bei der 8 Wh ca 3-4sek brauche um die Ubung abzuschließen!
Aber wie gesagt.. jetzt wird wegen der Nagativ Geschichte ein Krieg ausgelöst! Geil!!
Hier mal ein Clip von mir OHNE PBs sogar eine PITT version mit 180kg. Gefällt euch die Ablass geschwindigkeit da besser??
Oder hier mit 220kg ja.. also so war es früher!
Jetzt mache ich mit PBs es ca. 0,5sek länger/langsamer! (mit 140kg hab mit KH wieder angefangen) Und mir wird vorgeworfen das ist Falsch. Nein das ist bei PBs richtig! Weil PBs so geht!
Du kannst das aber auch anpassen in dem du Negativ Geschicht machst wie es du für richtig hältst. Und machts trotzdem PBs.

Mich schockt es regelrecht das hier drauf rumgeritten wird, aber auf die Sache mit dem anhalten bei den Folge Übungen unkommentiuert gelassen wird... ach so.. es sind ja STOP WH das kennt man ja schon
genau das ist mein Kern gedanke ich mach Sachen die man kennt (kennen sollte als Fortgeschrittener) sogar Profis haben sich gedanken drüber gemacht!

Aber nein für euch funktioniert PBs nicht weil ich die Negativ Geschichte in betracht ziehe, und um es genau zu sagen ca. 0,5sek länger mache als der WKMler und Co!

Bis morgen.. muss in die Nachtschicht!

[NOISECONTROLLERS]

Ich finde die Diskussion hier wirklich interessant, leider kann ich DSG teilweise in seiner Argumentation nicht folgen. Du solltest unbedingt an deiner Ausdrucksweise arbeiten.

Außerdem finde ich es sehr unprofessionell kleberson vorzuwerfen "keinen Plan" zu haben, obwohl er seine Sichtweise durchaus verständlich mit guten Argumenten dargelegt hat.

just my 2 cents

[Das Schwäbische Grauen]

Ich finde die Diskussion hier wirklich interessant, leider kann ich DSG teilweise in seiner Argumentation nicht folgen. Du solltest unbedingt an deiner Ausdrucksweise arbeiten.

War schon immer mein Problem. ich gebe aber mein Bestes.. bin kein Schreiber...

Außerdem finde ich es sehr unprofessionell kleberson vorzuwerfen "keinen Plan" zu haben, obwohl er seine Sichtweise durchaus verständlich mit guten Argumenten dargelegt hat.

just my 2 cents

Kein Plan zu haben.. ja.. kann man so lesen! Ist aber nicht ganz so gemeint, bezog sich auf die 170kg Geschichte.. das einzige was ich ihm vorgerworfen habe das er sich nicht herablässt von sein Ding wegzukommen und es in betracht zu ziehen, oder es zu verstehen das es mir hier um die ZUS ... ( hatten wire schon) Es wird sich hier wie jetzt X mal wiederholt nur um eins gestritten.

[PhilippAlex]

Also ich mache KH so:
http://youtu.be/jB3tP4Rw6Ro

[Das Schwäbische Grauen]

Also ich mache KH so:
http://youtu.be/jB3tP4Rw6Ro

Geil.. Krasse Leistung!

Warum machts du So?? Was ist dein Ziel?? äh... sorry.. bist du das jetzt??´Egal.. was wäre dann dein Ziel??

[*Tiger91*]

Will ja hier nicht schon wieder nen dummes Mowl haben aber das war kein PITT-Kreuzheben in deinem Video, DSG.

Edit

Das ist nicht der PA im Video

[Das Schwäbische Grauen]

Will ja hier nicht schon wieder nen dummes Mowl haben aber das war kein PITT-Kreuzheben in deinem Video, DSG.

Ja.. war es auch nicht! Eine Art Hardcore PITT..
Erklärung. Bin damals nach 7 Wochen original PITT weg von den einzell WH und habe erst mit den PITT WH begonnen als ich die Normalen WH nicht mehr schaffte.. damals habe ich schon begonnen mein Weg zu finden!
zb
statt PITT so zu machen 20WH
1/1/1/1/1/1/1/1/1/1/1/1/1/1/1/1/1/1/1/1/
dann halt so 20WH
10/1/1/1/1/1/1/1/1/1/1/

also nicht missvertsehen Habe es sogar damals Karsten gezeigt

[*Tiger91*]

Ja.. war es auch nicht! Eine Art Hardcore PITT..
Erklärung. Bin damals nach 7 Wochen original PITT weg von den einzell WH und habe erst mit den PITT WH begonnen als ich die Normalen WH nicht mehr schaffte.. damals habe ich schon begonnen mein Weg zu finden!
zb
statt PITT so zu machen 20WH
1/1/1/1/1/1/1/1/1/1/1/1/1/1/1/1/1/1/1/1/
dann halt so 20WH
10/1/1/1/1/1/1/1/1/1/1/

also nicht missvertsehen Habe es sogar damals Karsten gezeigt

Achso, verstehe.

[PhilippAlex]

Geil.. Krasse Leistung!

Warum machts du So?? Was ist dein Ziel?? äh... sorry.. bist du das jetzt??´Egal.. was wäre dann dein Ziel??

Nö, das bin ich nicht
Ich mache bescheidene 220*20 in 3:45

Ich macht das so, weil es mE die korrekt Form ist KH auszuführen. Heißt im engl. nicht ohne Grund Deadlift von Dead = ruhend.