ja da hast du recht. habe das training für die nächsten 4 monate umgestellt. jetzt gibt es mehr kreuzheben. ich denke mal. das der sich dadurch anpassen wird.
sieht doch gut aus peter
schön wenig fett dran
76kg auf wieviel cm?
Discopumper/in
hallöchen leute,
die pics wollte ich eigentlich hier posten
sind von mittwoch.
saluuti.
Angehängte Grafiken
krasse Arme
Sportbild Leser/in
schöne defi
75-kg-Experte/in
-> 2 Wochen Magen-Darm-Grippe
hab mich auf 65kg gehungert ... mein gott bin ich bizepsfaul
defi ist gut . trainiere mehr deine arme
Zitat von
PastaRakete
hallöchen leute,
die pics wollte ich eigentlich hier posten
sind von mittwoch.
saluuti.
hallo
einfach nur klasse
grüße harald
Discopumper/in
Zitat von
harry2210
hallo
einfach nur klasse
grüße harald
grazie an alle.ja meine defi ist an den armen ganz gut bis jetzt,aber der rest lässt warten.blöde diät
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