Christian's Trainingslog

[Prepy]

Is gut das heben.
Hals ned überstrecken......Hintern is am Anfang etwas tief zum
Schluß hin gut......und bissl zappelig am Anfang.
Immer cool bleiben nimmt dir keiner die Hantel weg

[OnkelKevin]

Das ganze könnte etwas ruhiger ablaufen. Bewusst Spannung aufbauen (die fehlt im unteren Rücken nämlich teilweise etwas) und dann anheben. Man kann so schwer erkennen, ob der Hintern zuerst hochgeht (zumindest sieht es für mich so aus?) - und das sollte ja nicht sein. Ist halt mit dem Rumgewippe schlecht zu sehen finde ich. Das hindert dich auch am kontrollierten Anheben.
Bisschen ruhiger das ganze, dann wird das schon

[Kaufmann91]

Hintern geht definitiv zuerst hoch

[Christi@n]

Jap, Hintern geht leider zuerst hoch. An der Technik wird gefeilt. Mache nach zwei Einheiten wieder ein Repair-Video zum Checken.

Danke für die Hilfe

[*Tiger91*]

Bin ich der einzige, der zwischen 0:00 bis 0:02 lachen musste?

[Christi@n]

Musst du extra noch sooo drauf hinweisen Das ist meine Vorbereitungstaktik

[Kaufmann91]

Ich glaub daran lag das Lachen weniger

[Christi@n]

Oh Das war die Tasche von der Hose, man

[OnkelKevin]

Extra nochmal angesehen, sah echt genial aus
Total selbstverständlich wie du damit umgehst. Respekt

[*Tiger91*]

Das sind diese Pump-Supps, das war keine Tasche