Hilfe, arm gebrochen!!!!!!!

[mighty_dash]

immernoch kein schlauer beitrag?

war das beste was mir eingefallen ist...

[derchecker]

Junge du kannst nur Fett verlieren wenn du n Defizit fährst, dann verlierst du aber auch Muskeln (noch mehr als so schon) weil der Stoffwechsel unten ist, also lass den Müll und ernähre dich so wie dus brauchst, langkettige Zucker und viel ew als Muskelschutz und das wars, du kannst das nicht beeinfluseen..... Du kannst da nicht glauben jetzt defimäßig groß was zu reißen. Regenerier dich und gut is...... Dumm gelaufen aber was solls,.....

[b000gie]

6 wochen nach bali oder so fliegen und einfach nur sonnen. dann wiederkommen, gips abnehmen lassen und wieder an die gewichte ran..


gute besserung