ich denke ich werde zum abnehmen auf alle fälle etwas in richtung lowcarb machen um den gefährlichen bauchspeck wegzukriegen und danach wahrscheinlich auf eine GESUNDE Ernährung achten... zusätzlich werde ich den sport wieder deutlich erhöhen und zusätzlich zum training noch ausdauersport z.b. biken mit einbringen. denke das sollte helfen...

wozu leberbiobsie denn? werte warn doch ok und ultraschall auch

wenn bei jedem der das hat ( angeblich mittlerweile schon fast jeder 4te deutsche) dann wäre ja einiges zu tun...

seh das ganze jetzt sicher nicht soooooo schlimm... was solln diejenigen denken die ihr leben lang schon richtig dick sind und gar kein sport machen und dene es egal ist und sie einfach so weitermachen.... deswegn seh ich die ganze sache nicht so dramatisch.... nur ich selber will des auf alle fälle wieder wegbekommen allein schon wegen der möglichkeit diabetes zu bekommen...

ich danke euch zwei sehr das ihr mir helft