Hallo,

Ich habe einige ganz Konkrete Fragen und wäre dankbar über antworten!
Ich fang direkt mal an...

Ich bin 1,80 groß: Wie viel KG sind ohne supps wirklich erreichbar?

Habe neulich bis zu 5 Geräte nur für Brust gemacht, normal mache ich 3 - 4:
Kann man zu viel trainieren? Sind 5 Geräte zu viel? Kommt es dadurch zu einer rückbildung des muskels?

Danke für Antworten schonmal im vorraus!

Gruß