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ich möchte deinen Vater nicht beleidigen trainiere aber erst nicht seit gestern um zu wissen das niemand und zwar niemand den ich kennenglernt habe Zuhause die Motivation auf bringt zu trainieren wenn er blutiger Anfänger ist.
Selbst ich habe ein gutes Homegym für Notfälle und mir fällt es wahnsinnig schwer den Gang in den Keller zu tätigen.
Schau mal was ein Gerärt kostet und dann gucke mal (schlage ihm vor!) was er bei einem Mitgliedsbeitrag im Studio spart. Das ganze noch unter Anleitung und Menschen.
Das hier ist die Realität bzw. was dabei heraus kommt:
Fitness-Turm von Kettler
Fitness-Turm von Kettler für Selbstabholer günstig abzugeben. Alles komplett für nur 150€...
Fahrrad von Kettler gibt es gratis dazu!!!
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die hier machen einen besseren Eindruck aber empfehlen würde es trotzdem niemanden!
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Also ich kann mich eher motivieren zuhause zu trainieren, weil ich da meine Ruhe habe und mir die Anfahrt zum Studio spare. Das ist sicherlich von Person zu Person verschieden. Nach meiner Erfahrung brechen früher oder später weit mehr als die Hälfte der Studioanfänger ihr Training wieder ab oder fangen irgendwann an, nur noch ganz selten trainieren zu gehen.
Als Anfänger macht ein Studio tatsächlich Sinn, um erstmal ein Jahr lang zu gucken, ob es das Richtige für einen ist.
Anschließend kann man ja immer noch Geräte für zuhause kaufen.
Eine Multistation würde ich mir niemals kaufen.
Eine gute Ausrüstung für Freihantelübung reicht aus
(Bank, Hantelablage oder Rack, Klimmzugmöglichkeit, Gürtel um Gewichte dran zuhängen, 2 Gerüstböcke, Langhantel, Kurzhantel, Holzblock für Wadenheben, Haufen Gewichte). Eine solche Ausrüstung hält ein halbes Sportlerleben und man ist sehr flexibel.
Beispiel: Die Gerüstböcke können als Hantelablage beim LH-Rudern dienen, für Dips, als Sicherung bei Bankrücken oder als Ablage bei gestrecktem Kreuzheben.
Eine solche Ausrüstung kann man sich mit ein bisschen Geduld gebraucht für unter 400€ zusammenkaufen und die Sachen haben eine gute Qualität.
So ein Zugturm ist meiner Meinung rausgeschmissenes Geld.
Nun, was spricht gegen eine Multistation:
- teuer
- im günstigen Preissegment anfällige Mechanik
- braucht viel Platz
- sehr eingeschrängte Übungsauswahl
- man kann die wirklich wichtigen Übungen warscheinlich NICHT ausführen ohne das Teil umzubauen
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BB-Leicht-Schwergewicht
Bankdrücken, Klimmzüge, Kniebeugen im Power-Rack. Was willst Du mehr?
Das Homegym war die beste Trainingsentscheidung meines Lebens.
Platzbedarf 5qm.
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Ich hab auch mit einer Multistation angefangen, das ist rausgeschmissenes Geld.
Mit Kraftstationen kann man nur Isos machen und die werden sehr schnell langweilig.
Frag deinen Papa ob er wie eine Sch.wuchtel (a) trainieren will oder wie ein Mann (b).
Bei (a) kauft ihr die Multistation und bei (b) ein Powerrack + Bank + Gewichte.
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BB-Leicht-Schwergewicht
 Zitat von schmolch
Ich hab auch mit einer Multistation angefangen, das ist rausgeschmissenes Geld.
Mit Kraftstationen kann man nur Isos machen und die werden sehr schnell langweilig.
Frag deinen Papa ob er wie eine Sch.wuchtel (a) trainieren will oder wie ein Mann (b).
Bei (a) kauft ihr die Multistation und bei (b) ein Powerrack + Bank + Gewichte.
Glaub die haben sich schon eine von Quelle/Neckermann/Otto geholt, darum keine Antworten mehr Schade...
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