hey leute,

mal ne frage....

spricht man von einer muskeldisbalance oder muskeldefizit, wenn ich die linke seite (brust, lat, bizeps) nicht anspannen kann... bzw schwächer als die rechte...?

is halt ziemlich unangenehm, wenn ich selber es merke... aber am direkten vergleich im spiegel nicht so sieht....

kann ich das anspannen iwie trainieren?!

so von den kraftdaten sind beide seiten recht gleich.... gut bei bd hinkt links bischen nach... kann ich das bd iwie verbessern?! hab das gefühl das ich aus der schulter/lat drücke. krieg in die linke brust nicht so den pump rein...

soll ich einfach weiter trainieren oder wie kann ich es verbessern?

lauf ich gefajhr von muskulären/körperlichen schäden`?