Hi...

habe im blöden-Fragen-fred keine Antwort auf meine Frage bekommen... daher eröffne ich mal einen Extra-Thread...

Folgendes... ich trainiere mit schweren Gewichten und will KB machen, kriege die LH aber nicht auf meine Schultern und habe auch kein Powerrack, hat jemand eine Idee wie ich's anstellen könnte schwer zu beugen?

Wäre für ein paar Ideen sehr dankbar. Bitte darum nicht in der Luft zerrissen zu werden...

Danke!