Hallo zusammen!

zu meiner Person: Ich habe vor etwa nem halben Jahr zum Forum gefunden, um mein Gewicht zu steigern. Bin auch etwa seit da in nem Fitness Studio angemeldet, aber meine Hauptprobleme liegen wohl in der Ernährung. Bei etwa 1,80 bringe ich nur 54kg auf die Waage (war auch nie mehr, falls die Frage aufkommt), was an sich ja schon ziemlich grenzwertig ist.
Deswegen habe ich versucht die Ernährung zu planen und mittels Rezepten hier aus dem Forum nachzuhelfen (Quark, Thunfisch, Nüsse, Vollkornnudeln etc.), jedoch bisher ohne Erfolg.
Das Problem ist einfach, dass ich scheinbar im Vergleich zu anderen fast kein /selten überhaupt ein Hungergefühl habe. Wenn ich z.B. dann morgens viel esse nivelliert sich das dann über den Tag runter (oder über die Woche). Ich habe bsw. Nach 2 Tagen geht dann einfach nix mehr . Selbst bei normalen Mahlzeiten kann ich nie genauso viel (bzw. in der selben Zeit) futtern wie andere in dem Alter (18).

Medizinischer Ansatz meinerseits wäre SD-Unterfunktion, wegen der ich vorhabe mich in absehbarer Zeit nochmal genau durchzuchecken.

Falls Leute ähnliche Erfahrungsberichte/Tipps/Hilfen hätten wäre ich sehr sehr dankbar.

Grüße