LH-Rudern im Untergriff?

[deMax13]

hey,

kann man Langhantel-rudern auch mit nem Untergriff machen?

ausserdem: wie breit sollte ich die stange greifen? Schulterbreit oder eng?

Danke im vorraus!

[waslos]

Ne, auf keinen Fall!
Wie wäre es mit EINWENIG Eigeninitiative???? Steht alles im WKM Sticky, aber ich will mal nicht so sein und helfe dir
http://www.youtube.com/watch?v=oohOHEf7cjE

[deMax13]

Ne, auf keinen Fall!
Wie wäre es mit EINWENIG Eigeninitiative???? Steht alles im WKM Sticky, aber ich will mal nicht so sein und helfe dir
http://www.youtube.com/watch?v=oohOHEf7cjE

es gibt keinen thread , der WKM-Sticky heisst. der WKM Plan ist doch schon ein "WICHTIG-THREAD" -.-

höfflichkeit ist bei dir wohl auch ein Fremdwort, aber kein wunder im internetsss

[Pan.drodor]

http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=46034

Du zeigste keinerlei Eigeninitiative, da bringen auch keine 10 smileys oder die seltsame argumentation was

[deMax13]

wow vooll im "WKM sticky" wa? haha

trotzdem danke.

[Pan.drodor]

wow vooll im "WKM sticky" wa? haha

trotzdem danke.

Im thread von wkm steht auch was über Rudern im Untergriff.
Schiebe dein Verhalten mal aufs Alter

Und auf ein einfaches Danke für die beiden links kommst du auch nicht

[deMax13]

wow vooll im "WKM sticky" wa? haha

trotzdem danke.

lern bitte lesen.