Warum ist Jay Cutler so schwach?

[Grammostola]

wieviel wiegt jay offseason?
130, oder 140kg?
das sind 80 kg pro arm.
mach mal mit 80 kg kurzhanteln bizepscurls.

Du machst bei deinen Klimmzügen gewaltig etwas falsch....

[grem]

... Klimmzug...

wieviel wiegt jay offseason?
130, oder 140kg?
das sind 80 kg pro arm.
mach mal mit 80 kg kurzhanteln bizepscurls.

Klimmzüge vs. Bizepscurls.

... Grund-/Verbundübung, Rücken vs. Isolationsübung, Bizeps...

[CopaX]

Cutler mit Coleman zu verlgeichen, welcher schließlich aus dem Kraftsportbereich kommt und um einiges größer als Jay ist, hinkt natürlich.

[kleberson]

Was hat das denn mit der Größe zu tun?

[Torgerz]

das ist bist heute nich erforscht was das mit der grüße zu tun hat

[b34m73R]

Cutler mit Coleman zu verlgeichen, welcher schließlich aus dem Kraftsportbereich kommt und um einiges größer als Jay ist, hinkt natürlich.

Um einiges grösser?

Coleman: 180 cm
Cutler: 175 cm

Na so viel ist das nun auch wieder nicht........

[mike buffer]

ist doch auch wurst wieviel er drückt oder stemmt
er ist 2 mal mr.O geworden
marcus rühl einer der breitesten und stärksten bb-ler weltweit
noch nicht 1 mal
ausserdem wenns im bb sport nur um die höhe der gewichte geht
dann wären wir beim strongmann oder kraftdreikampf

[MilchTüte]

wieviel wiegt jay offseason?
130, oder 140kg?
das sind 80 kg pro arm.
mach mal mit 80 kg kurzhanteln bizepscurls.

willste dich selbst mit dieser aussage verarschen?
als ob nen 60kg Köprerklaus 30kg Kurzhanteln curlt.....

[moogle]

Schlimm, dass ich das hier alles lesen muss von Leuten, die regelmäßig Studios besuchen wollen ...

Jeder, der ein paar Jährchen dabei ist, hat auch in der Praxis begriffen, dass BB ein sehr individueller Sport ist was die Ergebnisse angeht.

Natürlich sollte man nie die Maxkraft aus den Augen verlieren aber viel, viel, viel wichtiger ist doch die richtigen Trainingsmethoden für sich selbst zu finden.

Nur mal ein Beispiel: Es ist ja als gesichertes Wissen angesehen, dass man bestimmte Übungen nach bestimmten Zeitspannen mal durch andere Übungen für die gleiche Muskelgruppen austauschen soll damit sich der Muskel nicht so sehr an den festen Bewegungsablauf gewöhnt und ggf. stagniert.

Das trifft bei mir z.B. überhauptnicht zu. Ich mache seit Jahren immer die selben Übungen und tausche nur mal die Muskelgruppen im Volumentraining durch und es läuft sehr viel besser als zu Zeiten, wo ich das alles noch alle paar Monate neu konstruiert habe.

Für den Nächsten ist es wieder anders besser ... das selbe gilt auch für alle anderen Bereiche wie Regeneration, Essen etc. ...

Man muss in der ersten Jahren vieles ausprobieren und schauen, was am besten passt. Geht Cutler sicher auch nicht anders. Der hat sein richtiges Traingssystem offenbar auch gefunden ... bzw. ist auf den mengen Stoff auch wieder alles anders ... denk' ich mir.

[PumpingEvolution]

Das mit den Klimmzügen interessiert mich aber dennoch...

Ich wiege derzeit knapp 100 Kg und mache in den ersten 2-3 Sätzen 12-15 Wdhl.
Da wird wohl ein Coleman oder Cutler mit 130-140 doch seine 8+ Wdhl. hinkriegen ?

Find ich eh witzig, dass hier immer alle Latzug und Co. verteufeln, aber die Pros in ihren Rückenworkouts AUSSCHLIEßLICH damit trainieren. Meist sogar noch an der geführten Rückenmaschine oder Latzug in den Nacken (Kevin Levrone).

Jaja...am besten man macht sein Ding und pfeift auf die anderen.