Hallo zusammen

Ich trainiere jetzt seit 6 Monaten im Kiesertraining, was mir definitiv nicht den erwünschten effekt gebracht hat. Ich möchte so schnell wie möglich an die freien Hanteln!

In meiner Umgebung gibt es keine grosse Auswahl an Fitnesscenters und ich will nun nach dem WKM - Plan trainieren.

Nun meine Frage:

Kann ich zu Hause (1-2 Jahre lang) effektiv mit folgendem Gerät Gewichte stemmen??

http://www.sport-tiedje.ch/kettler/delta.htm

plus Langhantel, Gewichte, Türreck

Die Übungen:

Bankdrücken,
Rudern,
Kniebeugen,
Frontdrücken,
Kreuzheben,
Klimmzüge,

sind ja damit machbar.


Ist meine Idee umsetzbar? Oder ist Sie völliger Quatsch bzw. muss ich unbedingt in ein Fitnessstudio? Sollte ich eine andere Hantelbank kaufen??

Danke für Antworten.