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  1. #11
    Neuer Benutzer
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    Alter wasn bei dir kapputt das ist echt extrem schlimm


    nicht ... -.-

    Ich würde einfach sagen kann man nix machen ;D Geh mal zum Arzt wenn es dich selber so stört und vllt schreib er dir ein Rezept für Krankengymnastik

    Das wäre mein Rad(t)

  2. #12
    Discopumper/in
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    132
    Das ist kein Hohlkreuz... das sieht mehr nach dicker Hüfte aus

    Trainingsbegleitende Maßnahmen:

    - Dehnen der Brustmusk.
    - Dehnen der Hüftbeuger
    - Dehnen der vord. Oberschenkel

    - kräftigen von Bauch und unterem Rücken
    - kräftigen der hinteren und inneren Rückenmusk.
    - Kräftigen und dehnen der hinteren Oberschenkel

    Hoffe, das hilft etwas....

  3. #13
    Neuer Benutzer
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    3
    Auweia, echt übel!

    Ich habe aber auf deinem Bild sofort erkannt, woran es liegt!

    Du nimmst die falsche Zahnpasta!

    Spaß beiseite! Ich kann auf dem Foto echt kein übermäßiges Hohlkreuz erkennen!?

  4. #14
    Moderator Avatar von gaggeis
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    Zitat Zitat von dennis2
    schlimmer als das "hohlkreuz" ist die rechtschreibung!

    Wieso?
    Ich konnte keine fehler finden! #popcorn
    Wundere mich manchmal wie es manche schaffen sich überhaupt hier anzumelden.

    Topic:
    Wenn du solche probleme hast solltest du zu allererst mal zum hausarzt gehen.
    Die tipps von hier sind zwar ok aber helfen können wir dir nicht.
    Also telefon in die hand und deinen arzt anrufen.
    Viel erfolg.........

  5. #15
    Gesperrt
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    1.627
    Man, Trainier weiter und jammer nicht ! Hast kein Hohlkreuz und siehst gesund aus ...

    Ich erkenne sofort , dass du falsch trainierst ! Hast mehr Brust und Arme , aber einen schwachen Rücken und Schulter !

    Du musst deinen ganzen Körper trainieren, so verunstaltest du es nur !

    Also immer daran denken ... Beine Rücken Brust ... da sind große Muskeln, bei denen man mehrere Sätze durchführen kann !


    Hau di nei !



    lg jason

  6. #16
    Neuer Benutzer
    Registriert seit
    29.10.2009
    Beiträge
    4

    hallo brauche eure dringende hilfe

    Hi Freddy

    habe auch erst auf die Zahnpasta getippt. Aber da ist was ganz anderes hohl.
    Außerhalb der Tube. Zumindest der Unterhaltungswert ist ok.

    Paul

  7. #17
    Sportbild Leser/in Avatar von DEAGLE
    Registriert seit
    01.05.2009
    Beiträge
    76

    xD FOTO!

    aufm foto siehts so aus, als hättest ne zahnbürst im ***** xD #popcorn

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