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So, Nägel mit Köppen.
 Zitat von Cashtuc
darum hier meine frage, hat jemand von euch n direkte empfehlung womit ich am besten masse aufbaun kann, mir geht es weniger um definition sondern wirklich um rohe kraft und masse, was eignet sich hier am besten?
Ein Rindersteak.
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Sportstudent/in
Zitat von greyhawk
So, Nägel mit Köppen.
Ein Rindersteak.
aber er "nimmt" doch schon proteine...
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