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 Zitat von U.hawk
ich will natürlich einiges an Masse zulegen!
also ist Milch nichts bei Defiphase aber in der Masse???
Wie schon erwähnt, sind die Kohlenhydrate aus Milch, die Verträglichkeit vorausgesetzt, in beiden 'Phasen' vertretbar wie alle anderen Zucker/KH auch. Was zählt sind die Mengen.
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75-kg-Experte/in
Zitat von noil
Zitat von U.hawk
ich will natürlich einiges an Masse zulegen!
also ist Milch nichts bei Defiphase aber in der Masse???
Wie schon erwähnt, sind die Kohlenhydrate aus Milch, die Verträglichkeit vorausgesetzt, in beiden 'Phasen' vertretbar wie alle anderen Zucker/KH auch. Was zählt sind die Mengen.
Danke dir Noil, auch den anderen!
bleibt am Eisen!
Thanks!
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