Habe eine Frage zur genauen Eiweissmenge

**dennis2** · 12.03.2010, 23:10

wenn du ihn dann löffeln willst,kannst du das machen........

mit milch?!? nehm dir das pulver im shaker mit zum turnen und mach ihn dir dort mit wasser fertig!

**Daninjo** · 12.03.2010, 23:13

Zitat von dennis2

mit milch?!? nehm dir das pulver im shaker mit zum turnen und mach ihn dir dort mit wasser fertig!

So würde ich das auch machen, aber wems schmeckt... bitte

Ich habe aber auch schon Meinungen gehört, die meinten, dass dann der Shake einige Inhaltsstoffe verliert, weil er zu lange in dem Shaker ist.
Und der Milch machts ja sicherlich nichts aus oder?

Wenn du das nicht gerade 2 Stunden auf die Heizung stellst und die Flasche zumindest gelegentlich reinigst würde ich mir um sowas keine Sorgen machen

**RuHb** · 12.03.2010, 23:18

Zitat von Daninjo

So würde ich das auch machen, aber wems schmeckt... bitte

Wenn du das nicht gerade 2 Stunden auf die Heizung stellst und die Flasche zumindest gelegentlich reinigst würde ich mir um sowas keine Sorgen machen

alles klar, dann bedank ich mich mal

**poow** · 12.03.2010, 23:34

Das ist sooo minimal völlig idiotisch.. mit Wasser aber wärs schon besser

**RuHb** · 12.03.2010, 23:16

Zitat von dennis2

wenn du ihn dann löffeln willst,kannst du das machen........

mit milch?!? nehm dir das pulver im shaker mit zum turnen und mach ihn dir dort mit wasser fertig!

Macht es keinen Unterschied , ob man den Shake mit Wasser oder fettarmer Milch zu sich nimmt. Hab auch schon gehört , dass es mit Milch besser sein sollte, weil da auch noch Eiweiss drin ist etc.