Man sieht unglaublich viele Amateure auf der Bühne die sich zuweit nach hinten lehnen und nen Schatten werfen.
Mehr als ein Hohlkreuz würd ich nicht machen
ein wichtiger Punkt ist das man zu Anfang die Schulterblätter möglichst nah zueinander zieht, und dann beim Latspread möglichst weit auseinander.
Weiterhin ist es wichtig nicht zu weit nach vorne zu ziehen (praktisch überziehen)
weil man dadurch das Verhältnis Taille Schultergürtel/oberer Rückenbereich schmaler wirken lässt. Ich würde sagen so weit wie möglich nach aussen, und nur leicht nach vorne, dann hat man optisch den größten Latspread.
Ansonsten mal eine Digicam holen, und sich selber bei verschiedenen Ausführungen betrachten. Beim "Gefühl" des größten Latspread haben die Meisten diesen "schon überzogen" und den Rücken "zu rund gemacht".
Zitat von waslos
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