Schau mal auf dieser Seite : http://startingstrength.wikia.com/wiki/Videos

Da werden schon 4 Übungen vom WKM-Plan erklärt und genau unter die Lupe genommen. Die Ausführung bei diesen Videos ist 100% perfekt.

Oft gibt es keine Möglichkeit sich von jemanden die Übung zeigen zu lassen, weil die Trainer meistens keine Ahnung haben und dir im schlimmsten Falle die Übung sogar falsch zeigen (spreche aus - so dumm wie es sich bei meinen Alter anhört - Erfahrung).

Es hilft genaue Übungsbeschreibungen durchzulesen und nach ein paar mal üben, ein Video online in einem BB-Forum zu stellen. Erfahrene User helfen und verbessern einen dann und somit kann man die Übung auch erlernen.

Ich rate dir aber von ab zu schnell mit dem Gewicht hoch zu gehen, weil dann fast immer die Ausführung als Anfänger drunter leidet und das Ergebnis dann Schmerzen sind.

PS : Das wichtigste ist die Konzentration beim Training!

LG