Hallo,

ich habe mal eine frage meine Verlobte ist 1,60 groß und wiegt ~61kg zu viel wie wir beide finden nun weiss sie aber nicht wie so "relativ" schnell aber dafür auch langfristig gesehen abnehmen kann! Das Problem bei ihr ist das sie nur Nachtschicht macht und meistens nur 1 mal am Tag etwas isst und dann nür 1-1/2 Vollkornbrötchen oder ne Laugenstange. Zeit für Fitnessstudio hat sie nicht und zu hause nur Wii Fit und ein Hometrainer also auch nur beggrenzte Mittel nu wollte ich mal die Community fragen was ihr mir raten könntet was sie tun könnte um Ihre Fettreserven aufzubrauchen!


Hoffe doch das ich es deutlich geschrieben habe wenn nicht dann bitte fragen!

Gruß BlueEye