Hi mache jetzt seit 2 Wochen Ad. Habe auch Flüßigen Stuhlgang.
Naja aufjdedn Fall kann ich nichts mehr Körperlich bewirken. Bin schlapp
drücke im Gym vieleicht grad mal 2 drittel wie vorher.
Dann spiel ich Fussball mich überlaufen Spieler die ich vorher rückwärts überhollt hätte. Sagt ist dass normal dass man so Schlapp ist und wenn ja geht es über die ganze Diät über?

Wiege 109,8 Kg Jetzt, meine Waage sagt 29,8 % KF
Bin 180 cm Groß und 25.

Meine Abnehm Statistik hier.

12.07.2010 114,8 Kg
19.07.2010 111,8 Kg
26.07.2010 109,8 Kg

Leider muss ich agen habe ich gestern Gesündigt nach dem Fussball Training
Hab ich Kohlenhydrate zu mir genommen. 150gramm etwa. Mir wars richtig schwarz vor die Augen.

Ich brauch echt hilfe, vieleicht habt ihr Tips oder könnt mir Ratschläge geben.
Danke im Vorraus
Mfg