was man in meinem supp alles so findet. da ist eiweiss drin, kohlenhydrate, vitamine und wenn man genau schaut und tief genug gräbt kommt sogar ein messlöffel reus somit hat sich das mal erledigt.

nun werde ich so mal wieder eine woche trainieren und mich wieder melden mit den nächsten fragen (ich lese auch viel im forum was aber auch neue fragen aufwirft)

nochmal, besten dank fürs unterstützen, klasse forum