Trainingseinheit Rücken

[asrail]

bin wahrscheinlich auf den Trugschluss reingefallen "Viel hilft Viel"

Immer wenn ich trainiere kann ich schwer aufhören, immer mit dem Gedanken das war noch nicht genug...

Also ist das eher kontraprodiktiv für den Muskelaufbau wenn man zu viele Übungen macht? Das muss ich wohl endlich in meinen Schädel rein kriegen

Einfach mal richtig HART trainieren - dann kommt dir nicht in den Sinn das du noch mehr machen musst - dann bist du froh das es endlich zu ende ist...

[pmx-berlin]

Wer nach Klimmzügen, Rudern und Kreuzheben das Gefühl hat, nicht genug gemacht zu haben, der hat definitiv was falsch gemacht