Bizeps zuweit oben..4finger frei lücke

[kingamirk3]

warum hatte dann ein freund von mir auch so eine lücke und hat sie auf 2 finger kürzer gemacht, er meinte iwas mit auf der bizeps maschine passiv tranieren

[Beam, Jim]

warum hatte dann ein freund von mir auch so eine lücke und hat sie auf 2 finger kürzer gemacht, er meinte iwas mit auf der bizeps maschine passiv tranieren

du kannst den unterarm und den muskel unter dem bizeps gezielter trainieren, ebenso kannst du dicker werden. das würde die illusion eines langen bizepskopfes in gewisser weise verbessern, mehr aber auch nicht.

was anderes wird bei deinem freund(homo) auch nicht passiert sein. es ist nicht möglich, muskelansätze und die bäuche der muskeln zu verlängern. (genauso wenig wie man knochen verlängern kann)

[chemiesuperfreak]

bei mir passt grad mal einer dazwischen. Glück gehabt

[Dieter-Kiel]

warum hatte dann ein freund von mir auch so eine lücke und hat sie auf 2 finger kürzer gemacht, er meinte iwas mit auf der bizeps maschine passiv tranieren

Dein Freund hat bestimmt seinen Zauberstab gezückt!!!!
"und hat den Bizeps verzaubert"


Muskelverkürzungen sowie Dysbalancen sind recht zahlreich vertreten! Trainiere lange genug und versuche dies auszugleichen...

[JerekD]

warum hatte dann ein freund von mir auch so eine lücke und hat sie auf 2 finger kürzer gemacht, er meinte iwas mit auf der bizeps maschine passiv tranieren

Immer wieder geil, diese selbsternannten Gurus.

[pmx-berlin]

Mich würde ja mal der Trainingsplan des TE interessieren